Programm-Übersicht
Heilzyklus der Detoxtage
Vom Ist-Zustand zur Integration
Bevor wir verändern, müssen wir verstehen.
Bevor wir entlasten, müssen wir stabilisieren.
Und bevor wir dauerhaft anders leben,
müssen wir den eigenen Körper wieder lesen lernen.
Der Heilzyklus der Detoxtage ist ein Lern-Programm in 7 Modulen.
Es begleitet dich Schritt für Schritt durch einen körpernahen Prozess:
vom Verstehen deines heutigen Ausgangspunktes
über Stabilisierung, Entlastung und Heilfasten
bis hin zu Aufbau, Integration und Alltagstauglichkeit.
Es geht nicht darum, möglichst viel auf einmal zu verändern.
Es geht darum, zu erkennen:
Wo steht dein Körper heute?
Was belastet ihn?
Was stabilisiert ihn?
Und welche Schritte passen wirklich zu deinem Leben?
Es begleitet dich Schritt für Schritt durch einen körpernahen Prozess:
vom Verstehen deines heutigen Ausgangspunktes
über Stabilisierung, Entlastung und Heilfasten
bis hin zu Aufbau, Integration und Alltagstauglichkeit.
Es geht nicht darum, möglichst viel auf einmal zu verändern.
Es geht darum, zu erkennen:
Wo steht dein Körper heute?
Was belastet ihn?
Was stabilisiert ihn?
Und welche Schritte passen wirklich zu deinem Leben?
Wir lernen früh, mit vielen Dingen umzugehen.
Mit Computern.
Mit Smartphones.
Mit Fahrzeugen.
Manche auch mit Booten oder Flugzeugen.
Wir lernen, sie zu bedienen.
Sie zu steuern und zu pflegen.
Wir wissen, wann ein Gerät überlastet ist.
Wann Wartung sinnvoll ist.
Wann zu viel Beanspruchung, zu wenig Pflege oder falscher Umgang langfristig Schaden anrichten kann.
Mit Smartphones.
Mit Fahrzeugen.
Manche auch mit Booten oder Flugzeugen.
Wir lernen, sie zu bedienen.
Sie zu steuern und zu pflegen.
Wir wissen, wann ein Gerät überlastet ist.
Wann Wartung sinnvoll ist.
Wann zu viel Beanspruchung, zu wenig Pflege oder falscher Umgang langfristig Schaden anrichten kann.
Aber wann haben wir eigentlich gelernt, mit dem eigenen Körper umzugehen?
Nicht nur ihn zu benutzen oder noch leistungsfähiger zu machen.
Sondern um zu verstehen, zu schützen, zu versorgen und rechtzeitig zu entlasten.
Im Grunde ist der Körper das Fahrzeug unseres Lebens.
Das Zuhause der Seele und des Geistes.
Er trägt uns durch Alltag, Arbeit, Beziehungen, Belastung, Freude, Entwicklung und Veränderung.
Ein Leben lang.
Und es gibt keinen zweiten.
Genau deshalb beginnt der Heilzyklus nicht mit einer Methode, einem Produkt oder einer Kur.
Er beginnt mit Körperverständnis.
Viele Menschen beginnen mit Detox, Ernährung oder Supplementen, weil sie etwas verbessern möchten.
Mehr Energie.
Bessere Verdauung.
Mehr Ruhe im Nervensystem.
Weniger Beschwerden.
Mehr Klarheit.
Doch oft fehlt der Zusammenhang.
Einzelne Massnahmen können hilfreich sein.
Aber sie greifen nicht immer oder nur limitiert, solange anhaltender Stress bestehen bleibt, die Verdauung überfordert bleibt, der Stoffwechsel nicht stabil läuft oder die Regeneration fehlt.
Genau hier setzt dieses Lern-Programm an.
Es zeigt dir nicht nur, was du tun kannst, sondern vor allem, wann, warum und in welcher Reihenfolge es sinnvoll ist.
Bessere Verdauung.
Mehr Ruhe im Nervensystem.
Weniger Beschwerden.
Mehr Klarheit.
Doch oft fehlt der Zusammenhang.
Einzelne Massnahmen können hilfreich sein.
Aber sie greifen nicht immer oder nur limitiert, solange anhaltender Stress bestehen bleibt, die Verdauung überfordert bleibt, der Stoffwechsel nicht stabil läuft oder die Regeneration fehlt.
Genau hier setzt dieses Lern-Programm an.
Es zeigt dir nicht nur, was du tun kannst, sondern vor allem, wann, warum und in welcher Reihenfolge es sinnvoll ist.
Was dich im Lern-Programm erwartet
Der Heilzyklus besteht aus 7 aufeinander aufbauenden Modulen.
Jedes Modul hat eine eigene Aufgabe.
Du beginnst nicht mit einer radikalen Kur, sondern mit Orientierung.
Du lernst, deinen Ist-Zustand zu verstehen.
Du erkennst, welche Faktoren deinen Körper täglich beeinflussen.
Du baust Stabilität auf, bevor du tiefer entlastest.
Und du integrierst das Gelernte so, dass es in deinem Alltag tragfähig wird.
Du bekommst einen verständlichen Überblick über:
Das Programm ist kein Schnellprogramm.
Es ist ein Weg zurück in körperliches Verständnis.
Jedes Modul hat eine eigene Aufgabe.
Du beginnst nicht mit einer radikalen Kur, sondern mit Orientierung.
Du lernst, deinen Ist-Zustand zu verstehen.
Du erkennst, welche Faktoren deinen Körper täglich beeinflussen.
Du baust Stabilität auf, bevor du tiefer entlastest.
Und du integrierst das Gelernte so, dass es in deinem Alltag tragfähig wird.
Du bekommst einen verständlichen Überblick über:
- moderne Lebensweise und ihre Wirkung auf Körper, Stoffwechsel und Nervensystem
- Ernährung als Belastung oder Entlastung
- Verdauung, Blutzucker, Energie und Regeneration
- sinnvolle Basisversorgung und gezielte Supplemente
- Entsäuerung, Mineralien und Puffersysteme
- Entlastung von Leber, Darm, Lymphe und Stoffwechsel
- Heilfasten als strukturierte Phase der Reduktion
- Aufbau nach Entlastung und Fasten
- Integration in den Alltag
- Werkzeuge, Routinen und Standortbestimmungen für deinen persönlichen Weg
Das Programm ist kein Schnellprogramm.
Es ist ein Weg zurück in körperliches Verständnis.
Tarek Fahsi
Orientierung & körperliches Verständnis
Ich bin Tarek Fahsi, Gründer von detoxtage.ch und Mitbegründer der heilakademien.ch.
Als Fastenleiter, diplomierter Trainer der Psycho-Neuro-Immunologie und Experte für Ernährung, Supplementierung und Darmgesundheit arbeite ich körperorientiert und im Gesamtzusammenhang.
Mein beruflicher Weg begann in der Wirtschaft und führte mich – geprägt durch eigene Erfahrungen – zu einer zentralen Frage:
Warum kommt der Körper bei vielen Menschen nicht dauerhaft zur Ruhe, obwohl sie bereits vieles abgeklärt, versucht oder verändert haben?
Bei Detoxtage stehen Entlastung, Verdauung, Bioverfügbarkeit, Stoffwechsel, Nervensystem, Regeneration und die Auswirkungen der modernen Lebensweise als Gesamtzusammenhang im Mittelpunkt.
Mein Zustand galt stets als "unauffällig" und trotzdem ging es mir nicht gut.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Zusammenhänge zu verstehen, bevor man handelt.
Einzelne Massnahmen können punktuell helfen.
Doch oft wird erst durch die Kombination gezielter, alltagstauglicher Schritte sichtbar, wie viel gebundene Energie durch gesunde Entlastung frei wird.
Genau dafür ist der Heilzyklus entstanden.
Er verbindet Orientierung, Wissen, Körperwahrnehmung und praktische Umsetzung.
Ruhig, sachlich und körpernah.
Die 7 Module im Überblick
Modul 1 – Ernährung heute: Der Ist-Zustand
Modul 1 ist der Einstieg.
Es geht noch nicht um Supplements, Fasten, Entsäuerung oder konkrete Programme.
Es geht um den Ausgangspunkt:
Wie lebt der moderne Mensch heute – und was bedeutet das für Körper, Stoffwechsel, Verdauung, Nervensystem und Regeneration?
Du erkennst, warum viele Beschwerden nicht plötzlich entstehen, sondern sich oft über längere Zeit aus kleinen, alltäglichen Belastungen entwickeln.
Modul 1 schafft Orientierung.
Es zeigt dir, wo Energie gebunden wird und warum Entlastung nicht mit Verzicht beginnt, sondern mit Bewusstsein.
Es geht noch nicht um Supplements, Fasten, Entsäuerung oder konkrete Programme.
Es geht um den Ausgangspunkt:
Wie lebt der moderne Mensch heute – und was bedeutet das für Körper, Stoffwechsel, Verdauung, Nervensystem und Regeneration?
Du erkennst, warum viele Beschwerden nicht plötzlich entstehen, sondern sich oft über längere Zeit aus kleinen, alltäglichen Belastungen entwickeln.
Modul 1 schafft Orientierung.
Es zeigt dir, wo Energie gebunden wird und warum Entlastung nicht mit Verzicht beginnt, sondern mit Bewusstsein.
Modul 2 – Ernährung & Stoffwechsel: Der Soll-Zustand
In Modul 2 geht es um die Frage:
Wie sieht Ernährung aus, wenn sie den Körper nicht nur versorgt, sondern auch entlastet?
Du lernst, wie Blutzucker, Mahlzeitenrhythmus, Verdauung, Eiweiss, Fette, Ballaststoffe und echte Lebensmittel zusammenwirken.
Der Fokus liegt nicht auf Beschränkungen und Regeln.
Es geht darum, Ernährung und Rhythmus wieder als Grundlage für Stabilität zu verstehen.
Denn bevor der Körper tief entlasten kann, braucht er Versorgung, Ruhe und Verlässlichkeit.
Modul 2 zeigt dir das Wie.
Wie sieht Ernährung aus, wenn sie den Körper nicht nur versorgt, sondern auch entlastet?
Du lernst, wie Blutzucker, Mahlzeitenrhythmus, Verdauung, Eiweiss, Fette, Ballaststoffe und echte Lebensmittel zusammenwirken.
Der Fokus liegt nicht auf Beschränkungen und Regeln.
Es geht darum, Ernährung und Rhythmus wieder als Grundlage für Stabilität zu verstehen.
Denn bevor der Körper tief entlasten kann, braucht er Versorgung, Ruhe und Verlässlichkeit.
Modul 2 zeigt dir das Wie.
Modul 3 – Supplementieren & Stoffwechsel stabilisieren
Modul 3 zeigt dir, warum sinnvolle Nahrungsergänzung nicht als Booster, Umgehung oder Abkürzung verstanden werden sollte, sondern als stabilisierende Basis.
Supplemente können als Brücke zwischen heutiger Lebensformen und den Grundbedürfnissen gesehen werden.
Im Mittelpunkt stehen Basisversorgung, Mineralien, Mikronährstoffe, Verwertung und Stoffwechselstabilität.
Du lernst, welche Stoffe grundlegend wichtig sein können, worauf du achten solltest und warum das richtige Timing so wertvoll ist.
Das Ziel ist, den Körper so zu unterstützen, dass er sich wieder stabiler regulieren kann.
Supplemente können als Brücke zwischen heutiger Lebensformen und den Grundbedürfnissen gesehen werden.
Im Mittelpunkt stehen Basisversorgung, Mineralien, Mikronährstoffe, Verwertung und Stoffwechselstabilität.
Du lernst, welche Stoffe grundlegend wichtig sein können, worauf du achten solltest und warum das richtige Timing so wertvoll ist.
Das Ziel ist, den Körper so zu unterstützen, dass er sich wieder stabiler regulieren kann.
Modul 4 – Entsäuern
Modul 4 ordnet das Thema sachlich und körpernah ein.
Entsäuerung wird oft missverstanden. Säure ist überlebenswichtig.
Daher geht es nicht darum, den Körper „basisch zu machen“, sondern Puffersysteme, Mineralien, Atmung, Gewebe, Stoffwechsel und die ganze Säure-Basen-Regulation besser zu verstehen.
Du lernst, wie viel eine Säurebelastung mit Stress, Bewegungsmangel, Atmung, Schlaf und Regeneration zu tun hat.
Modul 4 hilft dir, Entsäuerung intelligent und alltagstauglich zu denken.
Entsäuerung wird oft missverstanden. Säure ist überlebenswichtig.
Daher geht es nicht darum, den Körper „basisch zu machen“, sondern Puffersysteme, Mineralien, Atmung, Gewebe, Stoffwechsel und die ganze Säure-Basen-Regulation besser zu verstehen.
Du lernst, wie viel eine Säurebelastung mit Stress, Bewegungsmangel, Atmung, Schlaf und Regeneration zu tun hat.
Modul 4 hilft dir, Entsäuerung intelligent und alltagstauglich zu denken.
Modul 5 – Entlasten
Modul 5 führt dich tiefer in das Thema Entlastung.
Du lernst, wie gewinnbringend Entlastung ist. Wie viel gebundene Energie sich freisetzt, sobald unnötige Last entfällt.
Entlastung bedeutet, Belastung zu reduzieren, Ausscheidungswege zu unterstützen und den Körper nicht zusätzlich zu überfordern.
Hier geht es um Leber, Darm, Galle, Lymphe, Haut, Nieren und das Zusammenspiel der Ausscheidungswege.
Modul 5 zeigt dir Werkzeuge, die du passend zu deiner Kapazität auswählen kannst.
Entscheidend ist, was dein Körper gerade tragen kann.
Du lernst, wie gewinnbringend Entlastung ist. Wie viel gebundene Energie sich freisetzt, sobald unnötige Last entfällt.
Entlastung bedeutet, Belastung zu reduzieren, Ausscheidungswege zu unterstützen und den Körper nicht zusätzlich zu überfordern.
Hier geht es um Leber, Darm, Galle, Lymphe, Haut, Nieren und das Zusammenspiel der Ausscheidungswege.
Modul 5 zeigt dir Werkzeuge, die du passend zu deiner Kapazität auswählen kannst.
Entscheidend ist, was dein Körper gerade tragen kann.
Modul 6 – Heilfasten
Modul 6 widmet sich dem Heilfasten.
Fasten ist kein Verzicht - Es ist ein lohnenswerter Tauschhandel.
Es ist eine bewusst und befristet gestaltete Phase der Reduktion. Die dein Regenerationsvermögen umgehend anhebt. Man nennt das die Autophagie.
Du lernst, wie eine Fastenwoche vorbereitet, begleitet und abgeschlossen werden kann.
Im Fokus stehen Sicherheit, Rhythmus, Entlastung, Bewegung, Ruhe, Aufbau und Selbstwahrnehmung.
Das Modul hilft dir zu verstehen, was beim Fasten im Körper passiert und warum gute Vorbereitung und der darauffolgende Aufbau entscheidend ist für den Fastenerfolg.
Heilfasten wird dadurch nicht zu einer radikalen Massnahme, sondern zu einem strukturierten Prozess.
Fasten ist kein Verzicht - Es ist ein lohnenswerter Tauschhandel.
Es ist eine bewusst und befristet gestaltete Phase der Reduktion. Die dein Regenerationsvermögen umgehend anhebt. Man nennt das die Autophagie.
Du lernst, wie eine Fastenwoche vorbereitet, begleitet und abgeschlossen werden kann.
Im Fokus stehen Sicherheit, Rhythmus, Entlastung, Bewegung, Ruhe, Aufbau und Selbstwahrnehmung.
Das Modul hilft dir zu verstehen, was beim Fasten im Körper passiert und warum gute Vorbereitung und der darauffolgende Aufbau entscheidend ist für den Fastenerfolg.
Heilfasten wird dadurch nicht zu einer radikalen Massnahme, sondern zu einem strukturierten Prozess.
Modul 7 – Aufbau & Integration
Modul 7 ist der Übergang zurück in den Alltag und beantwortet die Fragen:
Wie halte ich die erhöhte Regenerationsfähigkeit aufrecht?
Was verändert sich dauerhaft in meinem Leben?
Nach Stabilisierung, Entlastung und Fasten geht es darum, den Körper wieder aufzubauen, Erfahrungen einzuordnen und sinnvolle Werkzeuge in den Alltag zu integrieren.
Du schaust zurück:
Was hat dir geholfen?
War etwas zu viel?
Was hat sich verbessert?
Was braucht weiterhin Aufmerksamkeit?
Welche Routinen passen wirklich zu deinem Leben?
Modul 7 macht aus einzelnen Massnahmen einen persönlichen Weg.
Wie halte ich die erhöhte Regenerationsfähigkeit aufrecht?
Was verändert sich dauerhaft in meinem Leben?
Nach Stabilisierung, Entlastung und Fasten geht es darum, den Körper wieder aufzubauen, Erfahrungen einzuordnen und sinnvolle Werkzeuge in den Alltag zu integrieren.
Du schaust zurück:
Was hat dir geholfen?
War etwas zu viel?
Was hat sich verbessert?
Was braucht weiterhin Aufmerksamkeit?
Welche Routinen passen wirklich zu deinem Leben?
Modul 7 macht aus einzelnen Massnahmen einen persönlichen Weg.
Für wen ist das Lern-Programm gedacht?
Das Lern-Programm ist für dich geeignet, wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest.
Besonders hilfreich ist es, wenn du dich fragst:
Das Programm eignet sich auch für Therapeutinnen und Therapeuten, die besser verstehen möchten, warum therapeutische Massnahmen manchmal greifen — und manchmal nicht.
Denn nicht immer liegt es an der Methode, an der Technik oder am Willen des Menschen.
Manchmal fehlt dem Körper in diesem Moment die Regulationsfähigkeit, um auf einen Impuls sinnvoll zu antworten.
Gerade in der manuellen Therapie, Körperarbeit oder regulativen Begleitung wird das häufig sichtbar:
Eine Behandlung wirkt einmal sehr gut, ein anderes Mal kaum, manchmal nur kurz oder gar nicht nachhaltig.
Der Heilzyklus hilft, solche Reaktionen besser einzuordnen —
über Belastung, Energie, Darm, Nervensystem, Immunsystem und die aktuelle Regulationsfähigkeit des Körpers.
Besonders hilfreich ist es, wenn du dich fragst:
- Warum fühle ich mich trotz Essen, Schlaf und Pausen nicht wirklich erholt?
- Warum reagiert meine Verdauung empfindlich?
- Warum fällt es mir schwer, gesunde Routinen dauerhaft zu halten?
- Warum reichen einzelne Tipps nicht aus oder nur für befristete Zeit?
- Wie kann ich meinen Körper entlasten, ohne ihn zu überfordern?
- Wo soll ich überhaupt anfangen?
- Welche Massnahmen passen zu meinem aktuellen Zustand?
Das Programm eignet sich auch für Therapeutinnen und Therapeuten, die besser verstehen möchten, warum therapeutische Massnahmen manchmal greifen — und manchmal nicht.
Denn nicht immer liegt es an der Methode, an der Technik oder am Willen des Menschen.
Manchmal fehlt dem Körper in diesem Moment die Regulationsfähigkeit, um auf einen Impuls sinnvoll zu antworten.
Gerade in der manuellen Therapie, Körperarbeit oder regulativen Begleitung wird das häufig sichtbar:
Eine Behandlung wirkt einmal sehr gut, ein anderes Mal kaum, manchmal nur kurz oder gar nicht nachhaltig.
Der Heilzyklus hilft, solche Reaktionen besser einzuordnen —
über Belastung, Energie, Darm, Nervensystem, Immunsystem und die aktuelle Regulationsfähigkeit des Körpers.
Das Programm zeigt dir Zusammenhänge.
Du erkennst deine Landkarte.
Du erkennst deine Landkarte.
Du musst nicht perfekt starten und nicht alles sofort umsetzen.
Es reicht, wenn du bereit bist, genauer hinzuschauen und zu verstehen, welche Bedingungen dein Körper braucht, um wieder besser regulieren zu können.
Du brauchst keine Vorkenntnisse
Für den Heilzyklus brauchst du kein medizinisches Wissen, keine Ernährungsausbildung und keine Erfahrung mit Detox, Entsäuerung, Supplementen oder Fasten.
Alles wird Schritt für Schritt erklärt.
Das Programm ist so aufgebaut, dass du Zusammenhänge verstehen kannst, ohne dich in Fachsprache zu verlieren.
Der Fokus liegt auf:
Verstehen.
Einordnen.
Wahrnehmen.
Umsetzen.
Integrieren.
Du darfst deinen Körper neu kennenlernen.
Alles wird Schritt für Schritt erklärt.
Das Programm ist so aufgebaut, dass du Zusammenhänge verstehen kannst, ohne dich in Fachsprache zu verlieren.
Der Fokus liegt auf:
Verstehen.
Einordnen.
Wahrnehmen.
Umsetzen.
Integrieren.
Du darfst deinen Körper neu kennenlernen.
Warum der Heilzyklus als Programm aufgebaut ist
Viele Menschen starten mit der Frage:
Was soll ich nehmen?
Was soll ich weglassen?
Welche Kur soll ich machen?
Doch oft ist eine andere Frage wichtiger:
Ist mein Körper überhaupt bereit dafür?
Entlastung funktioniert besser, wenn Versorgung, Verdauung, Nervensystem und Regeneration mitgedacht werden.
Darum ist der Heilzyklus nicht als Sammlung einzelner Tipps aufgebaut.
Er folgt einer inneren Reihenfolge:
Erst verstehen.
Dann stabilisieren.
Dann entlasten.
Dann vertiefen.
Dann aufbauen.
Dann integrieren.
So entsteht ein Weg, der Körper und Geist nicht überfordert, sondern ihn Schritt für Schritt begleitet.
Was soll ich nehmen?
Was soll ich weglassen?
Welche Kur soll ich machen?
Doch oft ist eine andere Frage wichtiger:
Ist mein Körper überhaupt bereit dafür?
Entlastung funktioniert besser, wenn Versorgung, Verdauung, Nervensystem und Regeneration mitgedacht werden.
Darum ist der Heilzyklus nicht als Sammlung einzelner Tipps aufgebaut.
Er folgt einer inneren Reihenfolge:
Erst verstehen.
Dann stabilisieren.
Dann entlasten.
Dann vertiefen.
Dann aufbauen.
Dann integrieren.
So entsteht ein Weg, der Körper und Geist nicht überfordert, sondern ihn Schritt für Schritt begleitet.
Das Ziel des Lern-Programms
Du verstehst besser, welche Faktoren deinen Körper täglich beeinflussen.
Du erkennst, wo Belastung entsteht.
Du kannst Ernährung, Supplemente, Entsäuerung, Entlastung und Fasten einordnen und jederzeit entlastend einsetzen.
Du findest Werkzeuge, die sich wohlwollend in deinen Alltag integrieren.
Du beginnst, Körper und Symptome nicht mehr als Gegner zu sehen, sondern als System, das Hinweise gibt.
Das ist die Basis für alles Weitere.
Denn nachhaltige Veränderung beginnt mit Verständnis.
Du erkennst, wo Belastung entsteht.
Du kannst Ernährung, Supplemente, Entsäuerung, Entlastung und Fasten einordnen und jederzeit entlastend einsetzen.
Du findest Werkzeuge, die sich wohlwollend in deinen Alltag integrieren.
Du beginnst, Körper und Symptome nicht mehr als Gegner zu sehen, sondern als System, das Hinweise gibt.
Das ist die Basis für alles Weitere.
Denn nachhaltige Veränderung beginnt mit Verständnis.
Starte mit dem Heilzyklus
Nimm dir Zeit für diesen Weg.
Lies, beobachte, reflektiere.
Du darfst Schritt für Schritt vorgehen.
Beginne mit dem kostenfreien Modul 1.
Verstehe deinen Ist-Zustand.
Erkenne, wo dein Körper heute steht.
Von dort aus führt dich das Programm weiter:
in mehr Stabilität,
mehr Entlastung,
mehr Körperverständnis
und mehr Alltagstauglichkeit.
Der Heilzyklus der Detoxtage begleitet dich vom ersten Verstehen bis zur Integration in dein Leben.
Lies, beobachte, reflektiere.
Du darfst Schritt für Schritt vorgehen.
Beginne mit dem kostenfreien Modul 1.
Verstehe deinen Ist-Zustand.
Erkenne, wo dein Körper heute steht.
Von dort aus führt dich das Programm weiter:
in mehr Stabilität,
mehr Entlastung,
mehr Körperverständnis
und mehr Alltagstauglichkeit.
Der Heilzyklus der Detoxtage begleitet dich vom ersten Verstehen bis zur Integration in dein Leben.
CHF 2'285.- vollständiger Preis inkl. Zertifikat
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Leistungsübersicht
Begleiteter Heilzyklus
6 Monate Lernweg
6 Monate Lernweg
Einstieg jederzeit möglich
Flexibel lernen.
Im eigenen Tempo vertiefen.
Schritt für Schritt verstehen, stabilisieren, entlasten und integrieren.
Der Heilzyklus begleitet dich durch alle 7 Module der Detoxtage — von der ersten Orientierung bis zur Integration in deinen Alltag.
Inhalt
Lernzeitraum über ca. 6 Monate
für ruhiges Verstehen, Umsetzen und Beobachten
Moderne digitale Lernplattform
ortsunabhängig, flexibel und jederzeit zugänglich
7 aufeinander aufbauende Module
vom Ist-Zustand bis zur Integration
579 Seiten Skript im Ebook-Format
klar strukturiert, körpernah und verständlich
Videoeinheiten pro Modul
zur Vertiefung der wichtigsten Inhalte
Arbeitsblätter zum Download
für Reflexion, Standortbestimmung und Umsetzung
ein Glossar pro Modul
damit zentrale Begriffe einfach nachgeschlagen werden können
Standortbestimmung pro Modul
damit du deinen aktuellen Zustand besser einordnen kannst
Ernährungsprotokolle & Symptom-Tracker
zur bewussten Selbstbeobachtung
Checklisten und Orientierungshilfen
für mehr Klarheit im Alltag
Live-Calls und Q&A-Sessions ab Modul 2 mit Tarek Fahsi
für Fragen, Austausch und Vertiefung
7 Module
Modul 1 – Ernährung heute: Der Ist-Zustand
verstehen, warum moderne Lebensweise den Körper dauerhaft fordert
Modul 2 – Ernährung & Stoffwechsel: Der Soll-Zustand
Ernährung, Verdauung, Blutzucker und Stoffwechsel stabilisieren
Modul 3 – Supplementieren & Stoffwechsel stabilisieren
Basisversorgung, Mikronährstoffe und gezielte Unterstützung einordnen
Modul 4 – Entsäuern
Puffersysteme, Mineralien, Atmung und Säure-Basen-Regulation verstehen
Modul 5 – Entlasten
Leber, Darm, Lymphe, Nieren, Haut und Ausscheidungswege unterstützen
Modul 6 – Heilfasten
strukturiert vorbereiten, durchführen und aufbauen
Modul 7 – Aufbau & Integration
Erfahrungen einordnen und nachhaltige Routinen in den Alltag bringen
Zugang:
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- Der Kurszugang bleibt offen und unbegrenzt, solange die Heilakademie und die Plattform bestehen.
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- Alle Glossare, Arbeitsblätter, Protokolle, Orientieruungshilfen und Checklisten können während der Zugriffszeit heruntergeladen und dauerhaft privat genutzt werden.
Hinweis: Dieser Kurs ist Teil einer privaten Online-Weiterbildung der Heilakademien.ch und ist nicht staatlich anerkannt.
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